Föreläsning om din hälsa och ditt välmående

Vill du prioritera din hälsa och ditt välmående mer? Då ska du inte missa denna inspirerande och kunskapsgivande föreläsning med Charlotte Avv.

Först får vi en genomgång av hälsans beståndsdelar: kost, motion, sömn och social gemenskap/meningsfullhet. Därefter har vi ett pass med fokus på bettendeförändring, motivation, rutiner och vanor följt av en djupdykning i kosten.

Datum: 18 och 20 november
Tid: 9.00-11.30
Plats: Strand Hotel

Föreläsningen är en konkret effekt av vårt initiativ Livslabbet – som har fokus på att göra vardagen lite lättare för både våra medarbetare och besökare. I djupintervjuer med våra medarbetare framkom att hjälp med förutsättningarna för god sömn, kost, träning och rutiner skulle göra skillnad för mångas välmående. Det tänker vi gäller fler – och bjuder härmed in alla som är intresserade till att delta på denna föreläsning för 200 kr, tillsammans med oss som arbetar på Strand Hotel och Solhem Hotel.

Starta med hotellfrukost till reducerat pris.
Vill du äta gott från vår frukostbuffé innan föreläsningen betalar du 100 kr (195 kr i ordinarie pris). Frukosten lägger du till när du bokar din biljett.